Thừa mỡ, cảm giác buồn chán và không có ham muốn sex là điều không thể tránh khỏi trong thời kỳ mãn kinh?

Thừa mỡ, cảm giác buồn chán và không có ham muốn sex là điều không thể tránh khỏi trong thời kỳ mãn kinh? Điều này không đúng hoàn toàn với tất cả phụ nữ. Theo Tiến sĩ Julinda Lee (Trung tâm Y tế và Vệ sinh của SMG), việc giảm dần lượng estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn tới các triệu chứng như thay đổi tâm sinh lý, mệt mỏi và tăng cân, đặc biệt là vùng eo.

Nó cũng có thể làm đời sống tình dục của người phụ nữ thay đổi theo hướng hầu như không còn ham muốn và đau đớn do tình trạng khô âm đạo. Tuy nhiên, Tiến sĩ Lee cho biết: "Không ít người có thể vượt qua giai đoạn mãn kinh mà không gặp nhiều trở ngại. Không có một cách tiếp cận nào là duy nhất cho tất cả mọi người".

Duy có điều này thì đúng, đó là những thay đổi hóc-môn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng viêm khớp, loãng xương và bệnh tim.

Tiến sĩ Lee đã đưa ra một số gợi ý để khắc phục những tình trạng này:

- Cải thiện sức khoẻ bằng cách ăn kiêng, tập thể dục, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.

- Tìm kiếm sự giúp đỡ của những người có chuyên môn .

- Sử dụng estrogen âm đạo cũng là một lựa chọn an toàn cho phụ nữ bị khô âm đạo và đau đớn khi quan hệ.